Rettungsschwimmkurs

In diesem Rettungsschwimmkurs trainieren wir über 15 Einheiten wichtige Fähigkeiten, damit du dich selbst und andere im Wasser sicherer bewegen kannst und lernst, in Notsituationen richtig zu handeln.

Der Kurs ist bewusst flexibel aufgebaut. So kannst du passend zu deinem Alter und deinem Leistungsstand Fortschritte machen: Von der Vertiefung wichtiger Grundlagen bis hin zur gezielten Vorbereitung auf eine mögliche Prüfung.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Der Kurs richtet sich an Kinder ab etwa 9,5 Jahren, die mindestens das Schwimmabzeichen Gold besitzen oder ein vergleichbares Leistungsniveau haben.

Besonders geeignet ist der Kurs für Kinder, die den Juniorretter anstreben, das Rettungsschwimmabzeichen Bronze erwerben möchten oder perspektivisch auf Silber hintrainieren wollen.

Mögliche Prüfungen im Kurs

Je nach Alter und Leistungsstand kann im Kurs eine Prüfung abgenommen werden.

Juniorretter

• Abnahme möglich ab 10 Jahren

Rettungsschwimmabzeichen Bronze

• Abnahme möglich ab 12 Jahren

• Kinder unter 12 Jahren können die Inhalte bereits trainieren und sich gezielt vorbereiten

Rettungsschwimmabzeichen Silber

• Abnahme möglich ab 14 Jahren

• Jüngere Teilnehmende können bereits für die Silberanforderungen trainieren. Die Abnahme ist jedoch erst ab 14 Jahren möglich.

Prüfungszeitraum und wichtiger Hinweis

Die möglichen Abnahmen, also Juniorretter, Bronze oder Silber, finden je nach Alter und Leistungsstand in den letzten 3 bis 4 Einheiten statt.

Bitte beachte: Es gibt keine Garantie für das Bestehen. Ein Abzeichen kann nur vergeben werden, wenn alle Anforderungen vollständig erfüllt sind.

Inhalte des Rettungsschwimmkurses

Der Kurs ist abwechslungsreich, sicherheitsorientiert und altersgerecht aufgebaut. Inhalte sind unter anderem:

• Ausdauer- und Techniktraining in Brust, Rücken und Kraul

• Schwimmen in Kleidung

• Schlepptechniken und einfache Rettungsgriffe

• Tauchen, Streckentauchen und Tieftauchen

• Sicherheitssprünge

• Grundlagen der Ersten Hilfe und Verhalten in Notsituationen

• Umgang mit Panik im Wasser und Abstandstechniken

• Kombinationen aus Schwimmen, Tauchen und Schleppen als Vorbereitung auf mögliche Prüfungssituationen

So stärkst du deine Wasserkompetenz, deine Kraft, deine Ausdauer und wichtige Rettungsfertigkeiten. Der Kurs ist damit eine sinnvolle und motivierende Weiterentwicklung nach dem Schwimmabzeichen Gold.

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  Bruno
  DLRG Lehrschein

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